|
تتواصل تدريبات الفريق الأول لكرة اليد بالنادي العربي على صالة النادي بفترة واحدة مسائية استعداداً للاستحقاقات القادمة في الموسم الجديد والتي تتمثل ببطولتي الدوري العام وكأس الاتحاد اضافة الى بطولة الأندية الآسيوية الأبطال، وعاد الى المران اللاعبان عبدالعزيز المطوع وحسين حبيب بعد انقضاء فترة الايقاف المفروضة عليهما منذ الموسم الماضي.
جاء التركيز في مران الفريق والذي قاده المدرب التونسي القايد الشاذلي على رفع معدل اللياقة البدنية وزيادة قوة التحمل وتمارين الاحماء وفك العضلات من خلال تدريبات الجري والسرعات المختلفة على مضمار العاب القوى بالنادي وتوجه اللاعبون الى صالة الحديد لاجراء تمارين تقوية العضلات من خلال رفع الأثقال.
ويكثف الجهاز الفني من تدريبات رفع معدل اللياقة البدنية من خلال التدريبات على الرمال الشاطئية لاكساب اللاعبين قوة تحمل عالية ولياقة بدنية جيدة وتشكل هذه التدريبات القسم الأول من اعداد الفريق بينما يتمثل القسم الثاني بخروج الفريق الى معسكر تدريبي خارجي من المحتمل أن يقام في أكتوبر المقبل.
ومن جانبه أوضح مدرب الفريق التونسي القايد الشاذلي أن التركيز حالياً ينصب على رفع معدل اللياقة البدنية للاعبين وزيادة قوة التحمل لديهم وتقوية عضلاتهم خصوصاً بعد انقطاع طويل عن التدريبات اليومية، وفي اتصال هاتفي خاص بـ"الوطن " قال في الوقت الحالي نعد أجسام اللاعبين بشكل تصاعدي وتدريجي للوصول به الى افضل المستويات الاستعدادية تمهيداً لخوض غمار المنافسات القادمة.
واستطرد الشاذلي حديثه حول التدريبات اليومية فقال اعدادنا ينقسم الى قسمين عام وخاص أما العام فيتمثل بالتدريبات اليومية لرفع اللياقة البدنية وزيادة قوة التحمل وتقوية العضلات والخاص يرتكز على تطبيق التكتيكات والخطط والاستراتيجيات التي ننوي خوض مبارياتنا المقبلة فيها.
الوطن
|
